wychowanie fizyczne w XXII L.O. im. Jose Marti
Blog > Komentarze do wpisu

Pytania na sprawdzian wiadomości o układzie mięśniowym czlowieka

Sprawdzian zajmie około 5-10 minut lekcji. Na pytania odpowiadamy krótko i konkretnie. Dopuszczalne są rysunki poglądowe :)

TEST WIADOMOŚCI – UKŁAD MIĘŚNIOWY CZŁOWIEKA

  1. Nazwij dwa mięśnie, które posiadają po dwie głowy.
  2. Nazwij dwa mięśnie, które posiadają trzy lub więcej głów.
  3. Nazwij prawidłowo jeden mięsień, napisz gdzie się znajduje i określ jego działanie.
  4. Wymień dwa mięśnie posturalne.
  5. Wymień, jakie znasz trzy główne typy mięśni.
  6. Co to jest tonus mięśniowy?
  7. Opisz, na czym polega koncentryczny sposób pracy mięśni. Podaj przykład pracy w sporcie.
  8. Opisz, na czym polega ekscentryczny sposób pracy mięśni. Podaj przykład pracy w sporcie.
  9. Opisz na czym polega izometryczny sposób pracy mięśni. Podaj przykład pracy w sporcie.
  10. Podaj przykład dwóch mięśni, które współpracują przy wykonywaniu jakiegoś ruchu.
  11. Podaj przykład dwóch mięśni, które przeciwdziałają przy wykonywaniu jakiegoś ruchu.
  12. Podaj przykład mięśni pracujących synergistycznie.
  13. Podaj przykład mięśni pracujących antagonistycznie.
  14. Scharakteryzuj włókna wolnokurczliwe.
  15. Scharakteryzuj włókna szybkokurczliwe.
  16. Wymień mięśnie odpowiadające za zginanie i prostowanie tułowia.
  17. Wymień mięsnie odpowiadające za zginanie i prostowanie stawu biodrowego.
  18. Wymień mięśnie odpowiadające za zginanie i prostowanie stawu kolanowego.
  19. Wymień, jakie mięśnie wzmacniamy przy pompkach.
  20. Wymień, jakie mięśnie wzmacniamy przy robieniu przysiadu na całych stopach.
  21. Wymień, jakie mięśnie wzmacniamy przy podciąganiu na drążku podchwytem.
  22. Wymień, jakie mięśnie pracują podczas wchodzenia po schodach.
  23. Jak rozciągniesz mięsień pośladkowy?
  24. Jak rozciągniesz mięsień czworogłowy uda?
  25. Jak rozciągniesz mięsień dwugłowy uda?
  26. Jak rozciągniesz mięsień dwugłowy łydki?
  27. Opisz ćwiczenie wzmacniające mięśnie przywodziciele uda.
  28. Opisz ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu.
  29. Opisz ćwiczenie wzmacniające mięśnie klatki piersiowej.



środa, 03 grudnia 2014, wfjose

Polecane wpisy